Dein Körper kann mehr, wenn der der Kopf mitspielt

Der Vortrag «Dein Körper kann mehr, wenn der Kopf mitspielt» richtet sich an ambitionierte Sportlerinnen und Sportler, Trainerinnen und Trainer sowie alle, die ihre mentale Leistungsfähigkeit gezielt verbessern möchten.

Gemeinsam mit dem OMNI-Sporthypnose-Spezialisten und Markenbotschafter Urs Kryenbühl zeigen Andrea Schneider und Michael Hutter, was Sporthypnose ist, was sie nicht ist und wie mentale Prozesse die körperliche Leistungsfähigkeit beeinflussen können.

Im Mittelpunkt stehen zentrale Themen aus Training und Wettkampf: klare Gedanken und Fokus unter Druck, das Erreichen des optimalen Leistungszustands, eine bessere Konzentration, schnellere körperliche und mentale Regeneration sowie der Umgang mit leistungshemmenden Blockaden. Urs Kryenbühl berichtet zudem aus der Praxis und erklärt, wie Hypnose bei Athletinnen und Athleten eingesetzt wird.

Eine live durchgeführte Regenerations-Session macht die vorgestellten Ansätze unmittelbar erlebbar.

Der Abend bietet verständliche Einblicke, praktische Impulse und neue Perspektiven für alle, die das Zusammenspiel von Körper und Kopf besser verstehen und ihr persönliches Leistungspotenzial ausschöpfen möchten.

Referierende:Urs Kryenbühl, embodhiAndrea Schneider, SAM’s Empowerment GmbHMichael Hutter, YamnuskaMind GmbH