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Berg Tal
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Fit bleiben

Auch in Liechtenstein mussten aufgrund der Coronasituation alle Sportstätten und Fitnessstudios geschlossen weden. Dies ist jedoch kein Grund, nicht fit zu bleiben - oder gar zu werden. 

 

Online Fitnesskurse (kostenlos)

 

Challenges

  • 30 Days of Yoga: Schaffst du es, einen Monat lang jeden Tag Yoga zu machen?
  • Hamsperrad Challenge: Wer schafft bis Ende April den Handstand - oder gar den Spagat?
  • Plank Challenge: Passend für die kommende Badesaison, sorgt die Plank Challenge für einen starken Rücken und Bauch

 

Draussen aktiv

Spaziergänge und Joggingrunden draussen sind in Ordnung, solange man alleine unterwegs ist und mindestens zwei Meiter Abstand zu anderen hält.