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zemma - met Abstand - bewega

«zemma - met Abstand - bewega» ist eine gemeinsame Initiative von Liechtenstein Olympic Committee, dem Sportministerium, der Stabstelle für Sport, dem Amt für Gesundheit und Liechtenstein Marketing. Ziel ist es, die liechtensteinische Bevölkerung, während und nach dem durch das Coronavirus verursachten Lockdowns, für Sport zu mobilisieren. In einer ersten Phase zeigen liechtensteinische Spitzensportlerinnen und Spitzensportler Fitnessübungen die zu Hause absolviert werden können.

In einer zweiten Phase soll dann die liechtensteinische Bevölkerung, unter Einhaltung der Vorgaben zum Coronavirus, zur Bewegung und zum Sport draussen motiviert werden. Mit Blick auf die stufenweise Aufhebung des Lockdowns und unter Einhaltung der jeweils aktuellen Abstands- und Hygieneregeln soll zur sportlichen Betätigung im Freien animiert werden. Der Vereinssport soll in der Krisenzeit Möglichkeiten zur Präsenz erhalten und das stufenweise Hochfahren nach dem Lockdown unterstützt werden. Im Fokus steht dabei die sogenannte «2-Meter Challenge» die zum Ziel hat, der liechtensteinischen Bevölkerung Ideen für wirksames Sport treiben zu vermitteln und sie zum Mitmachen zu animieren.

Ziele von «zemma - met Abstand - bewega»

  • Bewegung: Bewegungsmangel entgegenwirken
  • Gemeinschaft: Qualität und Innovationsfähigkeit des Vereinssports aufzeigen, Restart vorbereiten
  • Freiraum: Entlastung hoch frequentierter Freiflächen
  • Sensibilisierung: Für aktuelle Abstand- und Hygienemassnahmen sensiblisieren

Expertenvideos

Lassen Sie sich von den Expertenvideos von liechtensteinischen Sportlerinnen und Sportler von Verbänden, Vereinen und dem Medical Team inspirieren.
Expertenvideos jetzt anschauen

Richtlinien einhalten

Wichtig ist, dass bei der Ausübung der sportlichen Betätigung die aktuellen Richtlinien bezüglich des Coronavirus und Social Distancing eingehalten werden:

  • Abstand halten
  • Gründlich Hände waschen
  • Händeschütteln vermeiden
  • In Taschentuch oder Armbeuge husten oder niesen
  • Einzeln oder mit Personen aus dem gemeinsamen Haushalt erlaubt