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Nina Riedener
Langläuferin

Die «2-Meter Challenge» mit der ambitionierten Langläuferin.

Kraftübung:
- Beginne in der normalen Plank Position, deine Ellenbogen liegen unter den Schultern.
- Strecke die Beine durch und spanne den Bauch an.
- Nun ziehe abwechselnd das linke und rechte Knie zum jeweiligen Ellenbogen.

Jetzt bei der «2-Meter Challenge» mitmachen

Liechtensteinische Sportlerinnen und Sportler von Verbänden, Vereinen und dem Medical Team erstellen zur Inspiration Expertenvideos von ihren Trainingseinheiten. Natürlich achten sie dabei ganz besonders auf die Einhaltung der geltenden Vorgaben zum Coronavirus. Ganz wichtig ist, dass mindestens 2 Meter Abstand zu anderen Personen eingehalten werden und nur alleine oder mit Personen aus dem gleichen Haushalt trainiert wird. Die liechtensteinische Bevölkerung hat nun die Möglichkeit an der «2-Meter Challenge» teilzunehmen. Jeder kann sich an dieser Aktion beteiligen! Zur Motivation erhält jeder Interessierte kostenlos ein attraktives Funktionsshirt. Jetzt bei der «2-Meter Challenge» mitmachen!

Nordic Club Liechtenstein NCL fördert den Nordischen Sport in Liechtenstein. Im Vordergrund stehen dabei die Sportarten Langlauf und Biathlon. Zweck des Vereins ist die Ausbildung der Kader-Mitglieder sowie die Förderung des Breitensports. Zudem funktioniert NCL als Anlauf- und Informationsstelle für Sportinteressierte im In- und Ausland. Die Finanzierung erfolgt teils durch staatliche Förderung, teils durch Sponsoring und Mitgliederbeiträge.

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zemma für Liechtenstein