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Loris Dal Farra
Die «2-Meter Challenge»

Die «2-Meter Challenge» mit dem Action-liebenden Mountainbiker.

Übung 1- Balance: Füsse parallel halten, bremsen und im Stand balancieren. Tipp: Vorderrad für einen besseren Grip auf einem Schachtdeckel platzieren

Übung 2 - Wippen: Ein Hindernis suchen (zB ein Bordstein), Füsse parallel halten, mit dem Vorderrad auf dem Hindernis hin und her wippen

Übung 3 - Fahrspass: Linie suchen, Blick nach vorne richten, der Linie entlang fahren

Probiert es aus! Habt Spass und bleibt gesund!

Jetzt bei der «2-Meter Challenge» mitmachen

Liechtensteinische Sportlerinnen und Sportler von Verbänden, Vereinen und dem Medical Team erstellen zur Inspiration Expertenvideos von ihren Trainingseinheiten. Natürlich achten sie dabei ganz besonders auf die Einhaltung der geltenden Vorgaben zum Coronavirus. Ganz wichtig ist, dass mindestens 2 Meter Abstand zu anderen Personen eingehalten werden und nur alleine oder mit Personen aus dem gleichen Haushalt trainiert wird. Die liechtensteinische Bevölkerung hat nun die Möglichkeit an der «2-Meter Challenge» teilzunehmen. Jeder kann sich an dieser Aktion beteiligen! Zur Motivation erhält jeder Interessierte kostenlos ein attraktives Funktionsshirt. Jetzt bei der «2-Meter Challenge» mitmachen!

Der Liechtensteinische Radfahrerverband LRV wurde 1950 gegründet. Zu den international erfolgreichen Fahrer zählen unter anderem Marc Ruhe und Dimitri Jiriakov (Kleinstaatenspiele Andorra 2005). Andrea Clavadetscher (2-facher Schweizer Amateurmeister) oder Sigmund Hermann (2-facher Profi-Sechstagesieger)

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zemma für Liechtenstein