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Joe Bauer
Die «2-Meter Challenge»

Die «2-Meter Challenge» mit dem Juniorentrainer und Juniorenleiter.

Ausdauer und Augen-Bein-Koordination
Joe zeigt, wie man mit 3 Tennisbällen die eigene Koordination verbessert.

Übung 1: Zwei Bällen mit ca. zwei Meter Abstand auf dem Boden hinlegen - Während ca. 1 minute um die Bälle einen Achter laufen.

Übung 2: Jede hand hält einen Ball, ein weiterer liegt am boden - Mit den Füssen versuchen den Ball zu bewegen - Gleichzeitig mit den Bällen in der Hand jonglieren.

Jetzt bei der «2-Meter Challenge» mitmachen

Liechtensteinische Sportlerinnen und Sportler von Verbänden, Vereinen und dem Medical Team erstellen zur Inspiration Expertenvideos von ihren Trainingseinheiten. Natürlich achten sie dabei ganz besonders auf die Einhaltung der geltenden Vorgaben zum Coronavirus. Ganz wichtig ist, dass mindestens 2 Meter Abstand zu anderen Personen eingehalten werden und nur alleine oder mit Personen aus dem gleichen Haushalt trainiert wird. Die liechtensteinische Bevölkerung hat nun die Möglichkeit an der «2-Meter Challenge» teilzunehmen. Jeder kann sich an dieser Aktion beteiligen! Zur Motivation erhält jeder Interessierte kostenlos ein attraktives Funktionsshirt. Jetzt bei der «2-Meter Challenge» mitmachen!

Der Tennisclub Schaan wurde 1969 gegründet und zählt inzwischen über 430 Mitglieder, davon über 140 Junioren.  Neben einer Tennishalle mit 4 Plätzen im alten Riet verfügt der TC Schann ebenfalls über 6 Aussenplätze in der Duxgasse.

zur Website

 

zemma für Liechtenstein